手芸と眠り お取り扱い開始 上質な眠りで健やかな手芸ライフを皆さまに Craft Heart TOKAI × 山田朱織枕研究所監修 アスシア枕講習会

充実した明日をすべてのお客様に

手芸を楽しんでいると、後から首や肩、腰が痛くなったり、体が疲れたりしませんか?

そんな体の不調を改善するには睡眠をとることが一番ですが、
お客様に実施したアンケートでは“眠りについて何かしら悩みを持っている”と回答された方
がなんと全体の70%。

Q : 日々の生活で睡眠に関する悩みを抱えていますか?

(※クラフトハートトーカイ会員様2,726名に対し、2022年12月実施)

皆さまに楽しく健やかに長く手芸を楽しんでもらいたい

そんな想いから、わたしたちは健康の源である【眠り】にフォーカスし、枕について研究
を行っている山田朱織枕研究所の監修のもと、「アスシア枕」の講習会をはじめました。

枕の中身を自分に合わせてカスタマイズし、カバーをお気に入りの生地で作ったら
「自分だけの枕」の
出来上がり。

枕の力を信じて、ぜひ一度使ってみてください!

山田朱織研究所の  アスシア枕を試したお客様から「嬉しいお声」が届いています!

アスシア枕講習会の様子 アスシア枕講習会の様子 アスシア枕講習会の様子 アスシア枕講習会の様子
Rさん(愛知県)

Rさん(愛知県)

講習会&枕の感想

講習会では、久しぶりのミシンがけが楽しかったです。
普段、枕はしていませんので、初日は気になったものの、体の痛みもなく良い目覚めで、頭の高さが気持ちのいい感じがしました。
まだ使用期間が短く、わかりにくい部分もありますが、使ってみてもいいのかな、と思います。

Nさん(愛知県)

Nさん(愛知県)

講習会&枕の感想

講習会でのアスシア枕の説明も丁寧にしていただき、わかりやすかったです。
初めてミシンを取り扱い、不安いっぱいでしたが、親切に教えていただき、枕カバーも問題なく完成してよかったです。
実際に枕を使用して寝てみたところ、枕のズレ、朝起きた時の首の痛み、肩こりがなく、目覚めも良かったです。
続けていこうと思います。

Aさん(愛知県)

Aさん(愛知県)

講習会&枕の感想

講習会では、枕の詳細から丁寧に説明していただいてわかりやすかったです。
伸縮の布があまり慣れていなかったので、縫いはじめは扱いが少し大変でしたが、丁寧に教えていただいたので、きれいに仕上がりました。楽しかったです。
枕を使用してみて、翌朝から目覚めた時に、普段なら首から頭の重怠さを感じていたのですが、それが全くなかったことにまず驚きました。
日を追うごとに、首の可動域が広がっていることを実感しています。
長年悩んでいる肩こりも解消されていくことを期待して、今後も使い続けていきたいと思っています。

※体験談は個人の感想であり実感には個人差があります。

アスシア枕講習会の様子
たくさんの方にお喜び頂いております。

睡眠姿勢と枕の研究のエキスパート

山田朱織枕研究所とは

山田朱織先生

山田朱織枕研究所とは

山田朱織氏の父は「成瀬整形外科」を開業以来35年間、患者様の首の痛みや腰の痛みに向き合い、睡眠姿勢や枕の重要性を考えてお手製の枕を提供し続けてきました。
山田朱織氏もまた整形外科医となり「整形外科枕」を発売。その際に山田朱織枕研究所を設立しました。現在の愛用者は8万人を超え、「姿勢革命」の輪を日本中に広げています。

山田朱織先生ご紹介

山田朱織先生

山田朱織先生 16号整形外科院長 山田朱織枕研究所代表取締役

1989年、東京女子医科大学卒業。2003年、昭和大学第一解剖学教室にて医学博士取得。成瀬整形外科を経て、2007年より現職。

山田朱織先生は現在、睡眠姿勢の研究やオーダーメイド枕の整形外科枕開発のため全国の整形外科医と共同研究ネットワーク”睡眠姿勢研究会”を立ち上げて活動中です。

山田朱織先生

山田朱織先生に「手芸と眠り」に対する思いをお伺いしました。

Q この度なぜ「手芸と眠り」の企画にご参加するお気持ちになったのでしょうか?

私は、整形外科医である父が、患者様に対してハンドメイド枕を指導している所を見てきました。
そのハンドメイド枕で患者様の様々な症状がどんどんよくなっていくのです。
私はこの素晴らしい枕の力を世の中に広めたくて、父の代と合わせて50年にもなりますが、患者様に今もハンドメイド枕の指導を続けているのです。
その想いは、藤久様のスローガン「手作りの『想い』を世代を超えて繋ぐお手伝いを」と
重なると思ったのです。

Q 整形外科医の立場から、なぜ眠りの研究に着目したのでしょうか?

毎日、整形外科の外来には、
「寝起きに首が回らなくなった」「朝から肩がこる」「何度も目が覚める」という
患者様がたくさん来院します。
なぜ、本来であればぐっすり寝て体を回復させるはずの睡眠から、目覚めたときや夜中に
そのような症状がでるのでしょうか。
それは眠り、特に寝具の問題があると考えたのです。

Q 現代人の睡眠課題(悩み)はどのような内容が多いのでしょうか?

整形外科の外来にいらっしゃる患者様のお悩みは、昔から今も朝起きると肩がこっている、
頭痛がする、手がしびれるといった体の不調を訴えるものです。朝起きた時からお悩みが
あるということは睡眠に課題があるということです。
私が問題視したいのは、そのことに気づいていない現代人があまりにも多いことです。
ある意味当院に来院される方は自己分析できている方です。
しかしそれはごくわずかな方で、多くの方々が睡眠障害=メンタル、精神的問題、体の不調と思っていて、寝具という物理的条件が最大の問題であることに気づいていないのです。

Q 山田先生も最初はハンドメイド枕で患者様のお悩みを解決されてきたとお伺いしました。先生もハンドメイドする中で健康についてのお悩みはありましたか?

ハンドメイド枕の指導を行う中で重要なのは枕の高さを決めることです。
私たちは枕計測と言いますが、枕計測は中腰で行うことも多かったため腰を痛めてしまう
こともありました。特に2003年に起業したころは、全国どこにでも枕の計測キットを持参して出張して枕計測を行っていました。
結構な荷物を持って、1人で行くことも多く、疲労、腰痛は慢性的にありました。
私自身に合った枕とマットレスで眠ること、これがなかったら私はとっくに体を壊していた
と思います。

Q 良質な睡眠の基本軸はどのようなものがありますでしょうか?

良質な睡眠とは、朝起きた時に「よく寝られた」と思えることだと思いますが、逆に
朝起きると肩がこっている、頭痛がする、手がしびれるといった症状がある方もいます。
私は整形外科医ですので、そのような症状を改善するために良い睡眠姿勢をとって
いただきたいと考えています。
よく患者様にも「脳が眠れる気持ち良い眠りもいいけど、体が喜ぶ身体回復の眠りも重要です。」と話しています。

Q 寝具を見直すことで良質な睡眠が得られたと感じる方はどの程度いるとお考えでしょうか?

多くの方が、寝具(主に枕)を見直すことで、朝起きた時に出ていた症状が改善し、
結果として良質な睡眠が得られたと実感できるはずです。
臨床研究の結果では平均しておよそ7割ぐらいの改善率を出せています。
早い方ですと翌日からその効果を実感できます。科学的検証では2週間、3ヶ月で統計的
有意さをもって検証できました(科学的根拠があるという意味です)。

Q 寝具を見直すのに最も重要なアイテムは何になりますでしょうか?

枕です。
枕が最も睡眠姿勢に与える影響が大きいと考えています。
次がマットレス、最後に掛け布団です。しかしどれも欠けてはならない重要な要素です。

Q 藤久のお客様でどんな方にアスシア枕を試してもらいたいと思われますか。

まず第1に、朝起きた時から、肩こり、首こり、手がしびれいている、頭痛があるなどの
お悩みがあるのであれば、アスシア枕をぜひ試していただきたいです。
寝ている間に心身ともに回復させるための睡眠で一番よくなっているはずの朝起きた時に、もしこのようなお悩みが強いようであれば、枕、寝台の影響が大きいと考えます。
合わない枕を使用していることが原因で、不眠、夜中のトイレ回数が多い、熟睡感がない、肩こり・腰痛に悩んでいる場合も少なくありません。
ぜひそのような方にもアスシア枕を試していただきたいです。

Q 手芸をする人へのアドバイス等、ありますか?

手芸は下をむく作業時間が多くなるのではないかと思います。それは大変に首や肩、腰に
負担をかけます。そこで2つ提案したいと思います。
1つ目は、作業中の負担を減らすための工夫。
2つ目は、傷んだ体を回復させるアイテム「正しい寝具選び」です。
正しい寝具で体を回復させ、翌日も元気に手芸ができるようにしてもらえればと思います。

書籍の紹介

2002年に研究を開始してから約20年の間に出版された、多くの書籍の中から一部をご紹介いたします。

書籍
山田朱織先生の書籍は、翻訳され海外版も多く出版されております。

クラフトメンバー限定 受講特典

アスシア枕の講習会に参加されたクラフトメンバー様に、\,000ptを進呈!?/ ポイントは1ポイント=1円として、次回講習会や店舗・オンラインショップのお買い物でご利用いただけます。

※別途、クラフトメンバー会員(年会費550円)へのご入会も必要です。

※ポイントは参加費のお支払い時に付与されます。

※受講特典は予告なく変更することがございます。

参加費:11,000円(税込) (材料費、受講料含む) ★山田朱織枕研究所の考える”正しい枕”について学びます ★枕の高さを自分使用に合わせます ★枕カバーを作ります(生地の色はお選びいただけます) ※アスシア枕の仕様は予告なく変更する場合がございます。

「アスシア枕」講習会開催店舗一覧

講習会の受付は先着順になります。お早めにお申し込みください!

開講日・ご予約は各店舗にお問い合わせください。

北海道クラフトパーク北37条店
岩手県クラフトハートトーカイアネックスカワトク店
宮城県NEWクラフトハートトーカイ矢本店
秋田県クラフトパークイオン秋田中央店
山形県クラフトハートトーカイ山形店
山形県クラフトハートトーカイ米沢店
山形県クラフトハートトーカイ鶴岡エスモール店
山形県クラフトハートトーカイこぴあコープ酒田店
福島県クラフトハートトーカイ郡山店
福島県クラフトハートトーカイイオンいわき店
茨城県クラフトハートトーカイ水戸姫子店
茨城県クラフトハートトーカイマーケットシティ古河店
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三重県クラフトハートトーカイ津桜橋店
三重県NEWクラフトハートトーカイイオンタウン津城山店
三重県クラフトハートトーカイ四日市店
三重県クラフトハートトーカイ伊勢店
三重県クラフトハートトーカイ松阪店
三重県クラフトハートトーカイカインズ桑名店
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三重県クラフトハートトーカイ名張店
滋賀県クラフトハートトーカイ彦根店
滋賀県NEWクラフトハートトーカイ西友長浜楽市店
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京都府クラフトハートトーカイらぽーる東舞鶴店
大阪府NEWクラフトハートトーカイ堺タカシマヤ店
兵庫県クラフトハートトーカイ宝塚店
奈良県NEWクラフトハートトーカイ大和郡山店
奈良県クラフトハートトーカイ田原本店
奈良県クラフトハートトーカイエコール・マミ店
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島根県クラフトハートトーカイ松江店
島根県NEWクラフトハートトーカイゆめタウン浜田店
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島根県NEWクラフトハートトーカイゆめタウン益田店
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